為什麼我開始禿頭?

為什麼我開始禿頭?

埼玉老師:「我禿了,也變強了!」

展元名言:「泰山的頭髮就跟變了心的女朋友一樣,回不來了!」

你一定會有認識的人,或者是自己本身就遇到這樣的掉髮問題。

開始掉髮的過程究竟是怎樣呢?

首先,這是男人最大的恐懼之一。

還沒真的開始掉髮前,你就已經在擔心了,你的爸爸、爺爺、外公都頂著假髮,一脫下假髮,看起來瞬間蒼老了二十歲。

高中的你很愛甩動那青春的秀髮,但想到父親的髮量,你知道自己的頭髮未來會是怎樣,只能趁還在時盡情享受。

當然,你不用覺得孤單。研究指出超過半數的男人在35歲時都會有部分掉髮的問題。

然後終於輪到了自己。 你會想說「為什麼是我?」想要弄清楚為什麼自己會受到掉髮的「詛咒」。

現在,就讓我們來一探究竟吧。

為什麼男人會禿頭? 要命的遺傳性雄性禿

如果你被診斷出有禿頭或者更準確的說遺傳性雄性禿,是絕對高興不起來的。

除非你早就變心想跟變了心的女朋友分手!

研究指出一般造成男性型掉髮的因素有三項:基因、荷爾蒙和年齡。

基因

毛髮稀疏通常都是遺傳而來。

影響雄性禿的因素包含雄性荷爾蒙與基因,致禿原因主要是毛囊生長期的時間縮短,而不是頭髮完全停止生長。

所以說,禿頭的人並不是完全長不出頭髮,而是生長期太短導致毛髮的長度無法超過頭皮。

頭皮上那些毛囊中會有父母親的基因藍圖,如果二氫睪固酮 DHT 特別容易作用在毛囊上,那就會造成禿頭。

禿頭遺傳機率

 爸爸有禿頭爸爸沒禿頭
外公有禿頭男75%機率 女75%機率男75%機率 女0%機率
外公沒禿頭男25%機率 女25%機率男25%機率 女0%機率

荷爾蒙

我們來進一步探討致命的荷爾蒙二氫睪固酮 DHT,它會毫不留情地讓你的毛髮變薄。有些男性因為毛囊對二氫睪固酮過度敏感,才會出現雄性禿,當睪固酮轉換成二氫睪固酮時,它會縮小毛囊,長出來的毛髮會變得稀疏又纖細。

告訴你一個好消息,毛囊的生命力很強韌,所以即使掉了一大半毛髮,還是有可能長出頭髮來。

禿頭的男性只要一說到掉髮,常常會將二氫睪固酮曲解成睪固酮,以為睪固酮太多才會禿頭。事實上跟其他人比起來,禿頭男性體內並沒有比較多的睪固酮。

但是,他們的毛囊因為上面所說的基因就是對荷爾蒙很敏感。

「 欲練神功,揮刀自宮 」

練葵花寶典的男人不會分泌男性荷爾蒙,所以不會禿頭。

練成神功,也不會禿頭喔! 跟埼玉老師是不同程度的強!

以下幾點讓你更了解二氫睪固酮 DHT :

▪ 二氫睪固酮對於子宮內男性生殖器的發育相當重要。

▪ 柔沛(非那雄胺)這類治療掉髮的藥品可以幫你減少二氫睪固酮,還能夠縮小毛囊。

▪ 二氫睪固酮很有影響力-比起一般的睪固酮強上五倍。

▪ 男性永遠脫離不了二氫睪固酮。因為有了二氫睪固酮,我們才有低沉的嗓音、毛茸茸的胸口,還有發達的肌肉量,感謝二氫睪固酮吧。

年齡

這項就簡單多了:年紀越大,毛髮長得越慢。老化將會帶來掉髮,每個人的程度不一。 

雄性禿與毛髮生長息息相關。

毛髮生長的三個階段:生長期、靜止期和休止期。

毛髮生長週期圖

生長期

這是長出毛髮的期間。在這階段,你的毛髮會維持二至六年。這個階段持續越久,毛髮就越長。通常在這階段中,將會長出85%的毛髮。

靜止期

這個階段比較短,不會超過兩週,而且毛囊在這階段會自我復原。

休止期

你大多數的毛髮都會在生長期長出來,而休止期也會長出一些。這個時候,毛囊的休眠狀態會持續一至兩個月。這個階段結束後,就會回到生長期,現有毛髮會自然脫落來長出新的毛髮。

對有雄性禿的男性而言,毛囊會比較小,而且生長期變短了。再來,毛髮無法長到最長的長度,然後又回到休止期。所以,最關鍵的就是休止期。

落髮是什麼時候會開始呢?

除了年紀越大越容易掉髮這點之外,我們無法為掉髮訂出明確的時間順序。

基本上從青春期開始年紀漸長後,就會越容易掉髮。如果一位80歲的男性還擁有一頭秀髮,那就真的很令人震驚了,因為這位仁兄在同輩間已經算是超乎常理了。

其他促進脫髮的因素

好,如果我們把掉髮原因全部歸咎於壓力( ex.要求很多的另一半、發狂的小朋友 ),其實也不是不行。

如果有這種情況的話,專家認為壓力只會導致暫時性掉髮,然後就會再長出來。

也就是俗稱的鬼剃頭。

也有可能是你的另一半,半夜偷偷起來拿著剃刀剃你的頭也不一定 … 不過那是鬼故事了。

還有一種:季節性掉髮,像是在冬天初期:十月、十一月和十二月。你因為天氣炎熱流汗的話,就會傷害毛髮,還會清除保護毛囊所覆蓋的油脂。但你要知道,這通常是暫時狀態。

抽菸與掉髮

抽菸有機率會導致禿頭
抽菸有機率會導致禿頭

研究指出抽菸也會讓你掉頭髮,想想看香菸中含有多少毒素,可想而知它一定會對身體產生負面影響。研究還提出,比起沒抽菸的人,一天超過20根香菸的男性更有可能因為掉髮而禿頭。

從科學觀點來看非常合理,因為抽菸對循環系統會有不好的影響,還會減少輸送至毛囊的血流量。再來,你會因為抽菸讓你的頭髮加速老化過程,快速進入休止期。

酒精與掉髮

喝酒有機率會導致禿頭
喝酒有機率會導致禿頭

不控制酒精攝取量的話,體內雌激素和鋅含量就會受到影響,進而導致掉髮。毛髮生長的重要礦物質鋅含量變少的話,雌激素含量就會增加。除此之外,葉酸量也會減少,而葉酸會讓你擁有一頭健康強韌的秀髮。

飲食與掉髮

健康飲食毛髮會更健康
健康飲食毛髮會更健康

專家認為吃得健康,毛髮就會長得好。正確攝取蛋白質、鐵質和其他營養素(像是我們剛提到的鋅和葉酸),即可保有一頭健康秀髮。

仔細看單鏈的毛髮:大部分由蛋白質組成。飲食中適當攝取蛋白質,毛髮就會更加健康。如果你沒有攝取足夠的蛋白質,大量毛髮就會進入休眠狀態。飲食中缺乏足夠的鐵質也會導致掉髮。

藥物與脫髮

接著下來,研究更指出某些類型的藥物會導致掉髮,嚴重程度則取決於藥物類型、劑量,以及自身對藥物的敏感度。以下是可能會導致掉髮的一些藥物:

  • 抗憂鬱藥
  • 降膽固醇藥
  • 高血壓藥
  • 消炎藥(非類固醇)
  • 特定抗生素和無黴菌藥
  • 甲狀腺藥
  • 減重藥

當然,用於治療癌症的化療藥物確實會讓你掉頭髮。化療藥物有辦法殺死迅速擴展的癌細胞,但也會攻擊體內的其他細胞,包括那些促進毛髮生長的細胞。幸好,化療所導致的掉髮都不會持續太久。 

結論

如你所見,禿頭的原因千百種,但主要還是透過遺傳、年齡和荷爾蒙。既然在基因上,我們無法控制父母親給自己的東西,那我們就要懂得控制其他會導致掉髮的因素。

是的,禿頭很帥很潮,但前提是你不介意自己禿頭。

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