洗髮精的選擇
在講要選哪種洗髮精之前，先要重點講一件事，就是市面上所有的 "健髮洗髮精"、 "養髮液"，並不含生髮有效成分 Minoxidil，如果只用洗髮精，是無法長出頭髮的。
洗髮精的主要目的還是在於清潔。
次要目的在提供頭皮養分，像是Biotin 生物素，讓使用生髮水長出的細毛變粗與最後的加分項 DHT-Blocker，透過清潔的方式降低 DHT 攻擊毛囊所造成的掉髮傷害。
加分項之所以是加分項，就是由於目前並沒有足夠的科學證據可以支撐其所宣稱的效果。
哪一種洗髮精都一樣，就算標榜的再厲害，也就只是洗髮精而已。
對於健髮洗髮精產品，抱持著正確的期待
可以洗乾淨頭髮，對於掉髮多少起點作用，沒有作用也就算了。
要對抗雄性禿長頭髮還是要穩定得靠抹生髮水、吃口服藥才是正解，洗髮精只是輔助而已。
下面的洗髮精是自身用過覺得對有使用生髮水的人還蠻推薦的洗髮精 :
個人在用的幾罐洗髮潤髮精
我一開始會先用落健小藍瓶洗第一次頭把頭髮的髒汙油漬去掉，然後會使用PURA D’OR金標洗髮精或者Maple Holistics的洗髮精洗第二次頭，好好的洗頭，按摩頭皮，讓洗髮精在頭上停留比較長的時間後沖掉，洗完頭如果覺得頭髮乾乾的會在髮尾上點潤髮乳。
基本上我用完兩罐洗髮精，潤髮乳還剩一半超過。 自己是蠻喜歡PURA D’OR金標洗髮精的香味，淡淡的精油味道，並沒有常見市售洗髮精偏濃郁的人工香料味道。
洗髮精本身都是透明微微乳白的，個人偏好透明沒有顏色的洗髮精，大多數有潤髮效果的洗髮精，添加了護髮素或香料大都是乳白的，沒有顏色的洗髮精，一般是純粹洗頭髮的洗髮精。
洗完頭後，帶著天然植物香氣的頭髮，會略為有點乾澀，男生短頭髮如果不太在意，其實這樣也就可以去吹頭了，但頭髮如果比較長，或者女生，建議還是上一點潤髮乳在髮尾，頭髮會比較柔潤有光澤。
我本身有使用生髮慕斯，一開始沒有使用 Biotin洗髮精，長出的細毛相對來說比較多，後來長期使用下來，觀察掉下來的頭髮，確實有毛髮變粗、掉髮在變少的感覺，髮尾也沒有原本分岔、毛躁的情況，加上使用潤髮乳後，頭髮柔順光亮，讓我感覺頭髮、毛囊都健健康康，心情很好。(個人經驗僅供參考)
Pregraine Shampoo
Pregraine落建洗髮精，是很多人口中暱稱的落建小藍瓶。
站主本身有使用過這罐落建洗髮精很長一段時間，主要在第一次洗髮時，做清潔頭髮。
小藍瓶清潔的效果蠻好的，尤其如果有在使用生髮產品，頭皮本身就會比較油一點，基本上這罐藍色的落建洗髮精可以很好的清潔頭皮的油，對於毛孔的阻塞也有不錯的清潔效果。
落建洗髮精的價格約在NT$300+上下。
Pregaine 落建洗髮精並不含生髮有效成分 Minoxidil
台版落建生髮水才有含Minoxidil成分，而台版落健一瓶一個月份的價格約 NT$1800， 一組三罐在NT$4900塊。
如果需要代購的美版落健，推薦您RK咻咻代買，價格是台版落健一半左右。
換句話說，落建洗髮精就是清潔用的，洗乾淨頭髮、頭皮，好讓落建生髮水可以發揮作用，洗髮精本身並沒有生髮的效果，跟外面其他各式各樣的洗髮精一樣，並沒有因為掛上落建這個牌子，就可以長頭髮。
如果頭皮本身偏油，這罐落建出的小藍瓶洗髮精是真的很好用，洗完神清氣爽完全不油膩。
純推薦落建洗髮精給大家，各大通絡都有販售，有興趣可以去屈臣氏線上購買，Pregaine 落建頭皮洗髮露400mL【潔淨健髮配方】$299。
Maple Holistics Biotin Shampoo
這是在 Amazon 熱銷的 Biotin 洗髮精，比起金標PURA D’OR洗髮精價格是親民一些，相同容量473ml，台幣約$890。
相同的是兩者都是為了有掉髮困擾設計的配方，效果就 Amazon 上的用戶評價都相當正面，這款有16,862 個五星評價，回購率相當高的一款生物素洗髮精。
Maple Holistics 推出的這款洗髮精，除了天然的成分外，更強調它的抗屑的效果，許多用生髮產品的用戶都會有頭皮發癢，頭上長痘痘的問題，除了推薦他們使用抗屑洗髮精仁山立舒外，這款洗髮精就是我會推薦的。
主要的成分有 Biotin 生物素、11種植物成分的DHT阻斷劑，可以刺激頭髮的毛囊以及促進毛囊的循環。
比起常見的市售洗髮精，以天然成分為主的洗髮精，通常香味都比較淡，但都是蠻舒服的香味，至少我老婆都還蠻喜歡的。洗髮精本身是透明微微乳白的，洗完後一樣頭髮會有點乾澀，可以上個潤髮乳，頭髮摸起來會比較舒服一些。
PURA D’OR Biotin Shampoo
本身還有使用另外一罐Amazon 熱銷的 PURA D’OR 金標 Biotin 洗髮精， 這罐洗髮精主要是針對使用生髮水、生髮慕斯後會長出的細毛，可以起到強化變粗的效果，一般使用 Biotin洗髮精都是以強化髮根、頭髮變粗為主，但 Biotin洗髮精也是屬於生髮水的輔助產品，光使用Biotin洗髮精也是無法長出頭髮的。
這罐金標PURA D’OR洗髮精算是一試成主顧，已經用了好幾罐了，自己的習慣是第一次先用落建小藍瓶洗髮精先把頭髮快速洗乾淨，然後第二次就用這罐PURA D’OR洗髮精好好的洗頭，按摩頭皮，讓洗髮精在頭上停留比較長的時間後沖掉，洗完頭在髮尾上點潤髮乳。個人是覺得對於細毛蠻有感的，但這是個人體驗，給您參考。
PURA D’OR洗髮精最重要的基底成分就是萃取精油，包含PURA D’OR的核心商品「有機摩洛哥堅果油」，具有高抗氧化力，而質地輕薄好吸收，能有效強化髮質韌性； 而其他的精油分別萃取自南瓜、迷迭香、棕櫚葉，能保護髮根並達到深層滋養的效果。 另外值得一提的優質成分包含茶樹精油與蕁麻萃取物，可以有效淨化頭皮，維持頭髮生長的健康環境；生物素(維生素H)富含水溶性維生素B，能使頭髮更強韌豐盈；而木槿花精華則已經是公認對抗掉髮的重要功臣。 [引用參考連結]
PURA D’OR 金標洗髮精含多種天然萃取精油成分
PURA D’OR 金標 Anti-Thinning Biotin 洗髮精在Amazon上有15000+ 的五星好評，是洗髮精中備受好評與回購的熱銷產品。
其實從 PURA D’OR 的之前的產品命名 Anti-Hair Loss Shampoo就可以知道，這罐洗髮精起初是為了對抗掉髮而開發出來的，後來改名為Anti-Thinning Shampoo 其實更符合這罐洗髮精的定位與效果，個人主要也都是把它當作頭髮的營養品，讓使用生髮水長出來的細毛，能更快速的變粗成為正常的頭髮。
當然對一罐洗髮精抱持著跟生髮水一樣的效果，其實是不切實際的，以目前熱門的抗掉髮洗髮精，像是藍銅胜肽（GHK-Cu）、Biotin 生物素、咖啡因、人參、大蕁麻等為原料的洗髮精，都還是停留在小規模樣本數的實驗數據論文證實效果的階段，換句話說，對這些抗掉髮洗髮精正確期待應該是輔助的功用。
不過講歸講，這罐金標PURA D’OR洗髮精並不便宜，一罐 473ml 的洗髮精要$1,250，但各方面都蠻符合自己的需求，還是推薦給大家。
為什麼 PURA D’OR 洗髮精會這麼受到用戶的喜愛 ?
100%純天然植物成分與不含 SLS 硫酸鹽介面活性劑 (洗潔劑起泡泡的主要來源)、防腐劑、人工香料等有害的化學成分，是許多用戶共同的推薦原因。
而金標與PURA D’OR所推出的另一罐藍標相比，主要就是在防腐劑上，金標也是使用100% 天然植物的防腐劑。
純天然的成分並且有經過美國農業USDA有機部門認證配方的洗髮精，為落髮所調製的成分配方包含生物素、鋸棕櫚、有機摩洛哥堅果油、茶樹油、蕁麻、尹蘭花與薰衣草精華和何首烏等17種天然植物有效DHT 阻斷成分更是其受歡迎的原因。
PURA D’OR 洗髮精植物成分