禿頭是可以遺傳的
禿頭通常都是遺傳而來。就跟富二代的財富一樣,都是爸媽給的。
遺傳性雄性禿主要的掉髮是因為一種叫二氫睪固酮 (DHT) 的雄性激素,二氫睪固酮對於青春期男性生殖器的發育相當重要。
爸媽的基因會影響的,就是頭髮上的毛囊,是否對二氫睪固酮 DHT特別敏感,如果是的話,那麼就會導致毛囊受抑制,逐漸萎縮、掉髮。
禿頭是一個結果,掉髮是造成禿頭的過程,而基因所帶來的影響,讓毛囊生長期的時間縮短,才是為什麼會掉髮、禿頭的原因。
禿頭的人並不是完全長不出頭髮,而是毛囊生長期太短導致毛髮的長度無法超過頭皮。
台灣每五個男生就有一個禿頭,所以你如果有雄性禿的問題,其實你並不孤單。
爸爸禿頭加上外公禿頭,你有75%機會禿頭。
而這個75%是不管男女的。
是的,遺傳性禿頭不分男女。
只是女生相對男生,由於基因的原因,遺傳到雄性禿的機率較低,相對面臨掉髮危機的女生較少,就統計數據來說約3-5%的女性有遺傳性雄性禿的問題。
當問題的原因是基因的時候,其實可以永久改善禿頭的方法,其實就並不存在。
換句話說,禿頭不是一種病,你沒有辦法吃藥就會好。
來自父母的影響,不管好的壞的,也都只能去接受並且面對它。
Go See a Doctor
台灣的醫療資源豐富,如果懷疑自己有雄性禿、或者有掉髮的問題,其實去找皮膚科醫生詢問,是很好的一種途徑,可以讓您更了解要如何去面對掉髮的問題。
去看皮膚科醫生!
台灣的醫生是很好的諮詢對象,除了經過專業的訓練,能給您合適且具有醫學基礎的建議外,也是不錯的解決方案提供者。
最好是看兩位以上的皮膚科醫生。
如果皮膚科醫生第一時間推薦您植髮,你可能就要再仔細思考看看了,現階段由於植髮實在是太好賺了,所以許多皮膚科醫生對於有掉髮問題的來診民眾,很容易就推坑他們植髮。
再決定要植髮前,最好還是做做功課,看有沒有其他更合適的方案。
那為什麼還要去看皮膚科醫生?
主要是確認問題真的是遺傳性掉髮,也就是大家口中的雄性禿。
因為掉髮也有可能是其他因素造成,像是產後落髮、壓力性掉髮等。
Quit Bad Habits & Eat Healthy
正確攝取蛋白質、鐵質和其他營養素(像是我們剛提到的鋅和葉酸),毛髮就會更加健康。
戒菸、戒酒、均衡飲食
健康的飲食、生活習慣也會為頭髮帶來健康。
✔️ 低鹽、低糖、多蔬果
✔️ 充足的睡眠與正常的作息
混亂的作息會讓身體處於戰鬥狀態,身體顯示受到攻擊會大量分泌「皮質醇」。
「皮質醇」是最重要的壓力荷爾蒙,讓身體燃燒肌肉、壓抑免疫反應。
「雄性荷爾蒙」也會順便被大量分泌,而活化後雄性荷爾蒙就是攻擊脆弱毛囊的兇手之一。
混亂作息對身體來說就是強大壓力,長期的強壓會讓身體機能停擺,毛囊也只是代罪羔羊罷了。
❌ 拒絕甜食
甜食會瞬間拉高血糖。如果你的頭皮本來就已經是壞菌重災區,甜食會讓你的頭皮紅、癢、脫屑的情形更加嚴重。
❌拒絕炸物
頭皮抵抗外侮的方法不多,其中一個就是分泌油脂。
吃進去的油脂可以讓頭皮急用時隨時取用。如果你吃進去爛油,爛油就會被頭皮拿來用。爛油裡面的毒性物質或反式脂肪就可能累積在頭皮的皮脂腺裡頭,讓你的頭皮「慢性中毒」。
❌ 抽菸、喝酒
抽菸也會讓你掉頭髮,香菸中的有害物質對循環系統有不好的影響,還會減少輸送至毛囊的血流量,讓你的頭髮加速老化過程,快速進入休止期。
比起沒抽菸的人,一天超過20根香菸的男性更有可能因為掉髮而禿頭。
而過量的酒精攝取會影響體內雌激素和鋅含量,進而導致掉髮。
Drugs & Pressure
某些藥物會導致掉髮,嚴重程度則取決於藥物類型、劑量,以及自身對藥物的敏感度。
以下是可能會導致掉髮的一些藥物:
- 減重藥
- 抗憂鬱藥
- 降膽固醇藥
- 高血壓藥
- 消炎藥(非類固醇)
- 特定抗生素和無黴菌藥
- 甲狀腺藥
當然,用於治療癌症的化療藥物確實會讓你掉頭髮。化療藥物有辦法殺死迅速擴展的癌細胞,但也會攻擊體內的其他細胞,包括那些促進毛髮生長的細胞。幸好,化療所導致的掉髮都不會持續太久。
鬼剃頭與壓力、新陳代謝系統、免疫系統暫時失去平衡有關,是種常見的壓力性落髮。
圓禿病患的毛囊並沒有壞死,毛髮是有自癒的能力再重新長回的,治療的目的是為了減緩發炎反應、減緩落髮並加速毛髮的新生。
多個硬幣大小圓禿的患者幾乎全部都能順利長回頭髮,但需要的復原時間至少兩三個月到數年不等。(輕中度圓形禿)
多個手掌大小圓禿患者需治療至少六個月到數年以上才能開始見效,10個嚴重圓禿病人約有7–8個病人能夠把一半以上的落髮面積都重新長回來,當中甚至3–4個病人頭髮幾乎全部能長回來。(中重度圓形禿)
如果掉髮面積不大,最常見的治療方式為每二到四周接受局部注射類固醇,54~96%的輕中度圓禿患者可達到療效,至少四分之三的落髮區域都有順利長回來。
生髮水在圓禿的角色主要是輔助治療,可以每天在掉髮處塗抹兩次5 % minoxidil藥水(2%效果不好),但建議與類固醇合併使用更有效。
治療圓形禿的方式 局部注射類固醇+塗抹生髮水
當然,有壓力型落髮,建議第一時間去找皮膚科醫生評估、治療。